zwangerschap
Veilig en gezond sporten tijdens en na de zwangerschap

Aangepast bewegen tijdens de zwangerschap vermindert de typische klachten
die voorkomen bij een zwangerschap: zware benen, gespannen buik,
rugklachten, ...Door een betere conditie verloopt de bevalling ook gemakkelijker.
Ook het herstel na de bevalling verloopt vlotter zodat de moeder sneller terug
actief is nadien en ze haar figuur opmerkelijk sneller terug heeft.
Volgens onderzoek is ook gebleken dat bewegen een positieve invloed heeft op
de baby zelf. De ontwikkeling zou beter verlopen waardoor het kind in het
latere leven zowel mentaal als fysiek beter presteert.
Aquamotion is hiervoor ideaal omdat het weinig belastend is, de oefeningen
individueel kunnen aangepast worden, iedereen een aparte plaats in het water
krijgt waardoor er geen risico is op een trap zoals in andere zwembaden en
dit programma in normale omstandigheden mag volgehouden worden tot
de laatste maand van de zwangerschap.